YOGA E MEDITAÇÃO EM CAMPINAS

14 de nov de 2018

CONFRATERNIZAÇÃO E COMEMORAÇÃO DOS 8 ANOS DO PADMA BHAVAM

Venha comemorar com a gente e fazer vibrar boas intenções para 2019!


Para conhecer o Mantra para Ganesha e saber mais sobre sua simbologia, veja nossa postagem "Mantra para Ganesha".

3 de nov de 2018

Meditação da Bondade e da Compaixão


Essa prática é tradicionalmente realizada no Budismo como uma forma de curar a mente perturbada para libertá-la de sua dor e confusão

A prática ajuda a desenvolver o que dentro da tradição budista se chamam de as quatro qualidades incomensuráveis.

Nos Yoga Sutras também são mencionadas essas quatro qualidades como um dos meios para se eliminar a agitação mental. 

Patanjali afirma no sutra I.33:

Maitri-karuna-muditopeksanam sukha-duhkha-punyapunya-visayanam bhavanatas citta-prasadanam

A serenidade da consciência resulta do desenvolvimento de maitri, karuna, mudita e upeksa.

25 de out de 2018

Curso Especial: Mantras


Em Novembro e Dezembro teremos no Padma Bhavam um Curso Especial sobre Mantras.

A proposta desse curso é ensinar alguns dos mais tradicionais mantras indianos, elucidar seu uso no contexto das práticas meditativas e propiciar a vivência de seus efeitos através da prática e entoação.

Não é necessário ser praticante de yoga para participar.

Veja abaixo mais informações sobre o curso e garanta já a sua vaga! 
As inscrições vão até 07 de Novembro.



24 de ago de 2018

CURSO DE APROFUNDAMENTO: YOGA SUTRAS

CONFIRA AS NOVAS DATAS!

A partir de Setembro faremos no Padma Bhavam mais uma edição do Curso sobre o Yoga Sutras, um dos mais importantes tratados sobre o Yoga. Esse texto milenar apresenta ensinamentos para você aprender mais sobre quem você é e para viver com sabedoria, bem-estar e sentido.

Esse curso trará instrumentos para você refletir sobre seus hábitos, percepções e como sua mente funciona. Você verá como esses ensinamentos se relacionam com sua prática de hatha yoga  e como podem se fazer presentes em suas atividades diárias e em seus relacionamentos. O estudo dos Yoga Sutras é uma tarefa árdua, desafiadora, que envolve prática  e persistência, mas que vale à pena. Compreender esses ensinamentos e vivenciá-los é a oportunidade para enfrentar as turbulências da vida com presença, coragem e abertura, assumindo as rédeas da sua própria vida.

Veja abaixo mais informações sobre o curso e como se inscrever.

Confira aqui o programa completo do curso.


17 de ago de 2018

Curso: Explorando os Chakras


Em Setembro e Outubro teremos no Padma Bhavam um Curso Especial sobre os Chakras.

A proposta desse curso é apresentar de forma compreensível e prática meios para despertar a consciência sobre os chakras e como atuar sobre eles,  utilizando esse conhecimento para  cultivar o bem-estar e a compreensão de si mesmo.

O curso apresentará ensinamentos da tradição yóguica, explorando a vivência dos chakras a partir de diferentes técnicas, exercícios físicos e práticas meditativas.

Quem pode participar?
Todos aqueles que queiram aprender sobre os chakras e o controle do fluxo energético através das práticas de Hatha yoga. Não é necessário já ser praticante de yoga para participar.

Veja abaixo mais informações sobre o curso e garanta já a sua vaga! 
As inscrições vão até 12 de Setembro.




Se quiser saber mais sobre os Chakras, veja alguns artigos já postados aqui em nosso blog:

2 de jul de 2018

Workshop: Yoga para os Olhos


Em Agosto teremos no Padma Bhavam a 18a. edição do Workshop Yoga para os Olhos.  O curso está voltado para  todos que tenham algum problema de visão ou para aqueles que queiram prevenir futuros problemas e aprender como cuidar bem de seus olhos. 

Problemas de visão como miopia, astigmatismo, hipermetropia, presbiopia (dificuldade de ver de perto), além de outros mais sérios como catarata, glaucoma, entre outros são abordados nesse curso. Com enfoque extremamente prático, os participantes recebem orientações, dicas e um roteiro de exercícios, que podem facilmente ser introduzidos no seu dia-a-dia. 

As vagas são limitadas! Veja abaixo as informações detalhadas sobre o curso e como se inscrever. Inscrições realizadas até o dia 13 de Julho terão desconto.


Para saber mais sobre o assunto, confira o artigo: Os Olhos e a Visão - Autocura e Prevenção




18 de jun de 2018

Curso Especial: Pranayama

Em Julho e Agosto teremos no Padma Bhavam um Curso Especial sobre Pranayama.
Se você quer a respirar melhor, ter mais energia pra lidar com os altos e baixos do dia-a-dia, quer reduzir a ansiedade e estar mais presente e focado, esse curso pode lhe ajudar. Não é necessário ser praticante de yoga para participar.

Confira abaixo as informações sobre o curso e como se inscrever: