30 de jun. de 2022

RETIRO DE YOGA E MEDITAÇÃO: Caminhos para a Plenitude

Que tal uma pausa pra renovar suas energias junto à natureza? Ter um tempo pra se exercitar de forma consciente, cuidar de você e se olhar mais de perto?

De 21 a 23 de Outubro faremos novo Retiro de Yoga e Meditação em Nazaré Uniluz. Serão 3 dias de muitas práticas, com tempo para você descansar e desfrutar a natureza.


As vagas são reduzidas, então, se você tem interesse em participar, fale com a gente  para reservarmos sua vaga. Aqueles que confirmarem sua inscrição até 12 de Julho, além de poderem parcelar o pagamento, terão um desconto especial. Aproveite!

Para ver a programação completa do retiro, valores e como se inscrever, clique aqui.


14 de jun. de 2022

CURSO DE MEDITAÇÃO E ESTUDO DO BHAGAVAD GITA

 Tem curso novo chegando!

Em Julho e Agosto faremos o “Curso de Meditação e Estudo do Bhagavad Gita”, voltado a todos que queiram iniciar ou se aprofundar no caminho da meditação.

As aulas serão transmitidas pelo Zoom e também serão gravadas, ficando disponíveis aos alunos durante todo o período do curso. Os participantes receberão materiais complementares para estudo e áudios com as conduções das meditações para praticarem ao longo da semana.

Inscrições pelo zap ou pelo email. Garanta a sua vaga!








25 de abr. de 2022

Vivência: MEDITAÇÃO ATIVA COM KUSUDAMAS

Que tal  praticar meditação de forma ativa? Nessa vivência utilizaremos a técnica de Kusudamas (origamis modulares, baseados na tradicional arte japonesa) como instrumento para a prática meditativa. Os participantes trabalharão com atenção e concentração, construindo de forma gradual um modelo de kusudama como uma meditação ativa.

Veja abaixo mais informações e garanta sua vaga!




11 de abr. de 2022

INVERTIDAS - Workshop Presencial de Yoga

Fazer posturas invertidas pode ser uma experiência desafiadora, divertida e revigorante. Esse curso ajudará você a construir um caminho seguro e sólido para sua execução.

Veja abaixo mais informações e saiba como se inscrever. Turma com no máximo 10 alunos. Garanta sua vaga!



Veja o post completo para acessar todo o programa:

23 de mar. de 2022

YOGA PARA OS OLHOS - Curso Online em Maio/22

 O YOGA PARA OS OLHOS é um curso que procura trazer aos participantes uma maior consciência sobre os olhos e a visão. O curso traz ferramentas para você cuidar da saúde dos seus olhos, prevenindo futuros problemas de visão. Com enfoque prático, ensinamos uma série de exercícios, dicas e cuidados, te ajudando a construir no seu dia-a-dia esses novos hábitos e a rotina de exercícios.

A próxima turma começa em 05 de Maio. Serão 5 encontros às Quintas-Feiras, das 19 às 21h, transmitidos pelo zoom. As aulas ficarão gravadas e disponíveis aos alunos ao longo de todo o curso. Veja abaixo mais informações e garanta já a sua vaga!




22 de fev. de 2022

Curso de Meditação: O Despertar da Compaixão

 Em Março e Abril teremos novo módulo do nosso curso de Meditação, que terá dessa vez como tema a Compaixão. Serão 7 encontros online na plataforma zoom e as aulas ficarão gravadas e disponíveis aos participantes ao longo de todo o curso.

A prática meditativa está profundamente ligada à compaixão. A atenção afetuosa é uma atitude fundamental para poder manter um estado de abertura que nos permita olhar pra dentro de nós mesmos. Além disso, o cultivo da compaixão pode mudar a relação que temos com nós mesmos e com o mundo a nossa volta.

Se você quer conhecer mais sobre si mesmo, quer desenvolver atitudes para fortalecer sua prática meditativa e habilidades para cultivar o bem-estar em sua vida essa é uma excelente oportunidade.

Confira abaixo mais informações sobre o curso e garanta já a sua vaga!



1 de fev. de 2022

Retiros de Yoga e Meditação 2022 - Programação


Nossos retiros acontecerão em Nazaré Uniluz, localizado em Nazaré Paulista a uma hora de Campinas e São Paulo. Nazaré Uniluz é um espaço de aprendizagem que estimula a convivência grupal, a conexão com a natureza e a redescoberta dos valores espirituais na vida diária.

Uma oportunidade para descansar, renovar suas energias, unir-se à natureza e aprender caminhos para enfrentar os altos e baixos da vida com sabedoria e viver de forma plena.

Clique abaixo para conferir a Programação Completa e valores. Desconto especial para aqueles que fizerem a inscrição antecipada. Garanta a sua vaga!

 Respiração Consciente - 03 a 05 de Junho

Caminhos para a Plenitude 21 a 23 de Outubro