YOGA E MEDITAÇÃO EM CAMPINAS

14 de nov. de 2018

CONFRATERNIZAÇÃO E COMEMORAÇÃO DOS 8 ANOS DO PADMA BHAVAM

Venha comemorar com a gente e fazer vibrar boas intenções para 2019!


Para conhecer o Mantra para Ganesha e saber mais sobre sua simbologia, veja nossa postagem "Mantra para Ganesha".

3 de nov. de 2018

Meditação da Bondade e da Compaixão


Essa prática é tradicionalmente realizada no Budismo como uma forma de curar a mente perturbada para libertá-la de sua dor e confusão

A prática ajuda a desenvolver o que dentro da tradição budista se chamam de as quatro qualidades incomensuráveis.

Nos Yoga Sutras também são mencionadas essas quatro qualidades como um dos meios para se eliminar a agitação mental. 

Patanjali afirma no sutra I.33:

Maitri-karuna-muditopeksanam sukha-duhkha-punyapunya-visayanam bhavanatas citta-prasadanam

A serenidade da consciência resulta do desenvolvimento de maitri, karuna, mudita e upeksa.