13 de dez. de 2021

CURSO ESPECIAL: YOGA NIDRA - Fortalecendo seus propósitos pessoais para 2022

 O começo de ano é uma ótima oportunidade para refletir e repensar suas resoluções pessoais.

Em Janeiro e Fevereiro faremos um curso especial sobre Yoga Nidra,  técnica que oferece um caminho seguro e acolhedor para o autoconhecimento, além de ferramentas para promover mudanças em padrões de comportamento e para clarificar e fortalecer seus propósitos pessoais. A prática de Yoga Nidra combina o relaxamento com a consciência atenta e ajuda a melhorar a qualidade do sono, a reduzir a insônia, o estresse e a ansiedade.

O curso começa em 14 de Janeiro e acontecerá em 7 encontros que acontecerão simultaneamente de forma presencial e online. As aulas também serão gravadas e ficarão disponíveis aos alunos durante todo o período do curso.

Não é necessário já ser praticante de yoga ou meditação para participar do curso.

Garanta sua vaga!



15 de out. de 2021

Curso de Meditação e Estudo do Yoga Sutra

Se você quer conhecer mais sobre si mesmo e quer se iniciar ou se aprofundar num caminho de meditação, esse curso é pra você!

Em 6 encontros combinaremos a realização de práticas meditativas com o estudo do Yoga Sutra, o mais antigo e um dos mais importantes tratados sobre o yoga.

O Yoga Sutra é um texto filosófico, que nos leva a refletir sobre questões da nossa existência. Por que sofremos? Como nossa mente funciona? Como aquietar a mente? Como nossa percepção funciona? E nossos hábitos? Temos livre-arbítrio? Como nos libertar de nossos condicionamentos? A discussão de questionamentos como esses servirão de suporte para as técnicas e exercícios meditativos desenvolvidos em aula e também como motivação para que você siga com suas próprias investigações e práticas em sua vida cotidiana.

Com Vanessa Malagó, coordenadora do Padma Bhavam Yoga e Meditação, professora de yoga há 18 anos, autora do livro “Vivenciando o Yoga Sutra: a Prática do Yoga além do tapetinho”, 2019, Editora Blanche.

As aulas acontecerão de forma presencial e também serão transmitidas pelo zoom, além de serem gravadas e ficarem disponíveis aos alunos durante todo o período do curso. O aluno contará também com um grupo específico no Whatsapp para dúvidas e receberá áudios e materiais complementares para suas práticas em casa.

Garanta já a sua vaga!


26 de ago. de 2021

Caminhos para a Plenitude: Retiro de Yoga e Meditação 2021


É com muita alegria que anunciamos nosso Retiro de Yoga e Meditação de 2021, que será realizado em Novembro em Nazaré Uniluz.

 Nesse retiro vamos explorar os diferentes aspectos que compõem a prática do yoga, para vivenciá-la de forma integral, dentro e fora do tapetinho. Será uma oportunidade para descansar, renovar suas energias, unir-se à natureza e aprender caminhos para enfrentar os altos e baixos da vida com sabedoria e viver de forma plena.

Confira aqui a Programação Completa e valores. Desconto especial para aqueles que fizerem sua inscrição até 13 de Setembro!

10 de ago. de 2021

Yoga para os Olhos - Curso Online

 COMO TEM ESTADO SUA VISÃO ULTIMAMENTE?


A permanência longa em ambientes fechados e diante de telas de eletrônicos, associada ao aumento do trabalho online, pode trazer danos à sua visão. Se você está sentindo uma piora na sua visão ou já possui algum outro problema visual prévio, aproveite a oportunidade para aprender como manter seus olhos saudáveis.

A próxima edição do nosso curso de Yoga para os Olhos acontecerá em Setembro/2021. As aulas acontecerão em 5 encontros às Quintas-Feiras, das 15 às 17h e serão transmitidas pelo zoom. As aulas ficarão gravadas e disponíveis ao longo de todo curso.

Garanta já a sua vaga!



23 de jun. de 2021

Curso Especial: Yoga Nidra e os Chakras

 Em Julho e Agosto teremos no Padma Bhavam um Curso Especial sobre Yoga Nidra e os Chakras.

O Yoga Nidra é um método para induzir o relaxamento físico, mental e emocional, em que se aprende a relaxar de forma consciente. É uma técnica que pode conduzir ao estado meditativo, trazendo clareza e discernimento e purificando os níveis mais profundos da mente.

Nesse módulo, abordaremos a técnica de Yoga Nidra em conjunto com a compreensão e autoconhecimento proporcionados pelos Chakras.

Confira abaixo mais informações e garanta sua vaga! As inscrições vão até 30 de Junho.





16 de jun. de 2021

CURSO DE APROFUNDAMENTO EM YOGA E TREINAMENTO PARA PROFESSORES

Em Agosto/2021 terá início o Aprofundamento em Yoga e Treinamento para Professores do Padma Bhavam Yoga, uma oportunidade para você poder se dedicar a estudar e vivenciar o Yoga intensamente.

O curso está voltado para praticantes que queiram aprofundar seus conhecimentos, aprimorar sua prática pessoal e aprender sobre Ayurveda aplicada ao Yoga; também para aqueles que queiram aprender a ensinar o Yoga, além de professores que queiram ampliar  suas vivências com Pranayamas, Kriyas e Meditação e estudar a fundo a filosofia do Yoga


Clique 
aqui para ver o Programa Completo e como se inscrever.

18 de mai. de 2021

Curso de Yoga para os Olhos Online

 Como tem estado sua visão ultimamente?

 A permanência longa em ambiente fechados e diante de telas de eletrônicos associada ao aumento do trabalho online pode trazer danos à sua visão. Se você está sentindo uma piora na sua visão ou já possui algum outro problema visual prévio, aproveite a oportunidade para aprender como manter seus olhos saudáveis.

A 23ª edição do nosso curso de Yoga para os Olhos acontecerá nos meses de Junho e Julho/2021. As aulas acontecerão em 5 encontros às Quartas-Feiras, das 15 às 17h e serão transmitidas pelo zoom. As aulas ficarão gravadas e disponíveis ao longo de todo curso.

Miopia, astigmatismo, hipermetropia, presbiopia, catarata, glaucoma, entre outros problemas visuais serão abordados nesse curso. Com enfoque extremamente prático você receberá orientações, dicas e um roteiro de exercícios para introduzir com facilidade no seu dia-a-dia.

Veja abaixo mais informações e garanta já a sua vaga!



16 de abr. de 2021

Curso Vivencial Online: Explorando os Chakras

 O yoga desenvolveu um conhecimento profundo sobre nosso corpo energético. Os chakras são elementos que compõem esse corpo sutil e são vórtices que controlam a circulação da energia que permeia o corpo e nos mantém vivos.
 
Em Maio começaremos um curso especial com esse tema, onde ensinaremos técnicas para vivenciar e reconhecer os chakras e como o corpo energético forma a ponte dinâmica entre corpo físico e mental. A proposta é apresentar de forma compreensível e prática meios para despertar a consciência sobre os chakras e como atuar sobre eles, utilizando esse conhecimento para cultivar o bem-estar e a compreensão de si mesmo.
 
Veja abaixo mais informações e garanta a sua vaga!



9 de mar. de 2021

Curso Vivencial Online: YOGA E AYURVEDA

Começa em Abril o Curso Vivencial Online de Yoga e Ayurveda do Padma Bhavam. Venha aprender como a Ayurveda pode oferecer suporte para sua prática de Yoga.

O curso está voltado para praticantes e professores de Yoga que queiram usar a Ayurveda como ferramenta complementar para apoiar suas aulas e práticas. Serão 16h de curso e o participante ainda terá direito a uma consulta individual para para esclarecer dúvidas sobre seu diagnóstico de Ayurveda e sua prática pessoal

Confira abaixo as informações sobre o curso e garanta sua vaga!




Para saber mais sobre os professores, clique em Leia Mais.

3 de mar. de 2021

APROFUNDAMENTO EM YOGA E TREINAMENTO PARA PROFESSORES

 


Com o agravamento da pandemia e retorno de Campinas à fase vermelha, achamos apropriado adiar o início do Aprofundamento em Yoga e Treinamento para Professores para o segundo semestre, no mês de Agosto.

O curso será oferecido de forma mista, com aulas gravadas e online, e prevê também encontros presenciais, por isso, a decisão de adiar o curso e nos resguardarmos.

As inscrições para o curso seguem abertas. Clique aqui para ver o programa completo e mais informações sobre o curso.

 

23 de fev. de 2021

CURSO DE MEDITAÇÃO: ATENÇÃO PLENA - APROFUNDAMENTO



Você anda sem tempo para meditar? Tem dúvidas se está praticando corretamente? Tem dificuldade em manter a regularidade nas suas práticas? Sente que falta motivação para praticar? 

Mantenha acesa a chama da sua prática e pratique de forma consistente e inspirada!

Com Vanessa Malagó, coordenadora do Padma Bhavam , professora de yoga há 18 anos, autora do livro “Vivenciando o Yoga Sutra: a Prática do Yoga além do tapetinho”, 2019, Editora Blanche.
 
A cada encontro teremos um tempo dedicado à prática, à reflexão de alguma questão e à partilha de experiências. As aulas serão transmitidas pelo zoom, além de serem gravadas e ficarem disponíveis aos alunos durante todo o período do curso. O aluno contará também com um grupo específico no Whatsapp para dúvidas e receberá áudios e materiais complementares para suas práticas em casa.

Garanta já a sua vaga!



6 de jan. de 2021

CURSO DE MEDITAÇÃO ONLINE

Gostaríamos de convidar você para o nosso curso de Meditação, que terá início em 15 de Janeiro.

Se você quer se iniciar no caminho da meditação, ou se você já teve algum contato, mas ainda te falta a orientação e a motivação pra praticar de forma regular e consistente, ou mesmo se você já é um praticante regular, mas quem se aprofundar, essa é uma grande oportunidade.

Essa será a 8ª edição desse curso, que tem duração de dois meses e acontecerá em 7 encontros às sextas-feiras. As aulas serão transmitidas pelo Zoom e também serão gravadas, ficando disponíveis aos alunos durante todo o período do curso. Os participantes receberão materiais complementares para estudo e áudios com as conduções das meditações para praticarem ao longo da semana.

Veja abaixo mais informações e garanta já a sua vaga!