YOGA SUTRA
com Vanessa Malagó
6ª Edição – Início: 1º de Setembro
Carga horária: 18h
9 encontros às Terças-Feiras, das 15 às 17h
1, 8, 15, 22 e 29 de Setembro
6, 13, 20 e 27 de Outubro
O Yoga Sutra é um dos mais
importantes tratados sobre yoga e um texto fundamental para todos que queiram
aprender a filosofia que embasa a prática do yoga.
PARA QUEM É ESSE CURSO:
* Professores que buscam
enfoques práticos para apresentação do Yoga Sutra em sala de aula a seus alunos
* Aqueles que querem
aprofundar sua prática e ter uma compreensão maior sobre o que sentem e
experimentam sobre seu tapetinho
* Aqueles que desejam vivenciar
o yoga para além do tapetinho
INSCRIÇÕES:
(19) 98110-4855 (Whatsapp) ou
moradadolotus@gmail.com
moradadolotus@gmail.com
Investimento: 2X R$ 290,00
COMO SERÁ O CURSO:
O Yoga Sutra é um texto de
difícil compreensão. O objetivo desse curso é ajudar o participante a
destrinchá-lo e explorá-lo. Com uma linguagem acessível e um enfoque prático,
vamos mergulhar em alguns de seus ensinamentos, identificando como se
relacionam com a prática sobre seu tapetinho e sua vida cotidiana.
Metodologia
Apresentaremos diversos termos
e conceitos da filosofia do Yoga, nem sempre explicitamente mencionados no
texto, mas fundamentais para seu entendimento. Para enriquecer nossa análise e
discussão sobre os sutras apresentaremos a visão interpretação de diferentes
autores.
Caso você já tenha algum livro
com a tradução comentada do Yoga Sutra, poderá utilizá-lo durante o curso, se
quiser. No curso faremos a indicação e breve avaliação de diferentes livros e
autores que você poderá ter como referência para aprofundar seus estudos posteriormente.
As discussões e
apresentações teóricas serão intercaladas por exercícios e práticas para
experimentação e reflexão dos ensinamentos.
SOBRE O QUE É O CURSO:
Por que a felicidade é sempre temporária?
Por
que meus desejos não tem fim?
Como
respondo ao que acontece em minha vida?
Temos
mesmo livre-arbítrio?
Como
minha mente funciona?
Como
faço para acalmá-la?
Como
enfrentar as turbulências da vida com presença e sabedoria?
O estudo do Yoga Sutra envolve questionamentos como esses, envolve olhar
profundamente para nossa vida e nossos relacionamentos.
A proposta desse curso é discutir algumas respostas a essas perguntas e apresentar alguns instrumentos para que você possa trilhar seu caminho.
O QUE VOCÊ TERÁ:
* 9
encontros online através do aplicativo Zoom. Todas as aulas ficarão gravadas e
disponíveis ao longo do curso.
* Material didático e áudios orientativos
* A cada semana serão passadas tarefas e sugestões de leitura para aprofundar a compreensão e vivência dos ensinamentos
*** BÔNUS: um exemplar do livro "Vivenciando o Yoga Sutra: a prática do Yoga além do tapetinho"
PROGRAMA
- Iniciando sua Jornada
- Os muitos caminhos do Yoga
- Visão Geral do Yoga Sutra
- Contexto histórico e aspectos culturais
- Sobre Patanjali
- Darsanas
-
Estrutura do Yoga Sutra e seus Capítulos
- Principais comentadores do Yoga Sutra e
Referências Bibliográficas
- Sofrimento e Libertação
- Noções gerais do Samkhya
- Os gunas
- Purusa
- Prakrti e suas manifestações
- Klesas: as raízes do sofrimento
- Samskara e Vasana: hábitos e automatismos
- Karma e Samsara
- A mente condicionada e o viver consciente
- Vivendo o Yoga: Astanga Yoga
- Yama
- Niyama
- Asana
- Pranayama
- Pratyahara
- Dharana
- Dhyana
- Samadhi
- A Definição de Yoga segundo o Yoga Sutra
- A psiquê humana segundo o Yoga Sutra
- Citta vrittis: os movimentos da consciência
- Vairagya e Abhyasa : Desapego e prática
- Obstáculos no caminho do yoga
- Superando os obstáculos
- Tipos de Samadhi
- Kaivalya
Ministrante:VANESSA MALAGÓ
Dedica-se ao estudo e à prática do yoga desde 1998. Pós-graduada em yoga, dá aulas desde 2003. É uma das coordenadoras do Padma Bhavam Yoga e Meditação, onde dá aulas de Ashtanga Vinyasa Yoga e Vinyasa, além de conduzir práticas de meditação e ministrar palestras e cursos com temas relacionados ao Yoga.
Começou a estudar o Yoga
Sutra em 2004, durante sua pós graduação em Yoga. Os ensinamentos dos
professores Marcos Rojo, Mario Ferreira, Lia Diskin, Lilian Gulmini e Laxman
Gharote lhe despertaram o interesse por estudar mais a fundo esse
texto, que até então lhe parecia tão árduo. Em 2006 se aprofundou no tema,
participando de um Grupo de Estudos com o professor Colaço Veras. Desde então
continua a estudar o Yoga Sutra.
A ideia de preparar um curso sobre esse tema surgiu da vontade de compartilhar o resultado desses anos de aprendizado e práticas sobre o enfoque desses ensinamentos. Sua proposta com o curso é apresentar as ideias centrais desse texto de forma acessível, permitindo que o aluno possa refletir sobre elas e vivenciá-las em sua vida cotidiana.
É autora do livro “ Vivenciando o Yoga Sutra: a prática do yoga além do tapetinho”.
