Em Março e Abril teremos no Padma Bhavam mais uma turma do Curso de Meditação, baseado na
técnica de Antar Mouna, também conhecida como Atenção Plena ou Mindfulness.
Se você quer se iniciar ou se aprofundar num caminho de meditação e
desenvolver habilidades para cultivar o bem-estar e a saúde em sua vida, essa é
uma excelente oportunidade.
Confira abaixo mais informações sobre o curso e como se inscrever:
Para saber mais sobre essa técnica, acesse o artigo, já postado em nosso blog: "Antar Mouna: O silêncio interior"
