Você está em busca de uma abordagem diferenciada para uma atividade física?
Algo que lhe proporcione melhor qualidade de vida e lhe ajude a combater o
stress? Pretende fazer uma prática mais vigorosa e energética ou busca algo
mais introspectivo? Está com algum problema de saúde e recebeu indicação médica
para praticar? Está procurando um caminho para autoconhecimento? A resposta a
essas perguntas lhe servirá como guia para sua avaliação.
O yoga possui diversos caminhos e pra quem está tendo um primeiro contato com a prática, pode parecer difícil diferenciar essas abordagens e escolher por qual deles começar.