Como escolher um bom professor e estúdio para a prática de yoga?

Antes de sair em busca de um espaço para praticar é importante você ter uma ideia dos seus objetivos com a prática de yoga.

 Você está em busca de uma abordagem diferenciada para uma atividade física? Algo que lhe proporcione melhor qualidade de vida e lhe ajude a combater o stress? Pretende fazer uma prática mais vigorosa e energética ou busca algo mais introspectivo? Está com algum problema de saúde e recebeu indicação médica para praticar? Está procurando um caminho para autoconhecimento? A resposta a essas perguntas lhe servirá como guia para sua avaliação.

O yoga possui diversos caminhos e pra quem está tendo um primeiro contato com a prática, pode parecer difícil diferenciar essas abordagens e escolher por qual deles começar.