Feliz 2023!

Estaremos em férias até 03/01/2023. Caso queira agendar seu primeiro mês de experiência para Janeiro, envie uma mensagem em moradadolotus@gmail.com ou pelo zap: (19) 98178-0492

Curso de Meditação - Janeiro/2023

 Que tal começar o ano colocando em prática boas resoluções?

Se você quer iniciar no caminho da meditação, manter o compromisso com sua prática ou aprofundar suas vivências, venha com a gente nesse Curso de Meditação que começará em Janeiro.

Serão 7 encontros às sextas feiras, transmitidos pela plataforma Zoom. As aulas serão gravadas, ficando disponíveis aos alunos durante todo o período do curso. Os participantes receberão, ainda, materiais complementares para estudo e áudios com as conduções das meditações para praticarem ao longo da semana.

O curso será ministrado por Vanessa Malagó, professora de Yoga desde 2003, coordenadora do Padma Bhavam e autora do livro " Vivenciando o Yoga Sutra: a prática do Yoga além do tapetinho".

Veja abaixo mais informações e garanta a sua vaga!

A prática da Atenção Plena recebe diferentes nomes, tendo no Ocidente se difundido como "Mindfulness". Na tradição yóguica essa técnica meditativa é conhecida como Antar Mouna e trabalha diretamente com o diálogo mental, desenvolvendo nossa autoconsciência e nossa capacidade de observar e entender o funcionamento da mente.

Curso Especial: Mantras

 Agora em Novembro começa no Padma Bhavam um Curso Especial sobre Mantras.

As aulas acontecerão de forma presencial e também online, além de serem gravadas, ficando disponíveis aos alunos durante todo o período do curso. Os participantes receberão materiais complementares para estudo e áudios com os mantras praticados em aula.

Inscrições pelo zap (19) 98178-0492 ou pelo email: moradadolotus@gmail.com.

Garanta a sua vaga!

Saúde Mental - Tratamento e Cura na visão da Psiquiatria e do Yoga

Em Novembro e Dezembro, realizaremos um evento aberto  em parceria com A Casa do Conhecimento, tendo como foco Saúde Mental. O encontro está voltado para aqueles que enfrentam alguma problema de saúde mental ou para aqueles que queiram obter informação e instrumentos para oferecer apoio a algum amigo ou familiar que precisa de ajuda. Discutiremos formas de tratamento e caminhos para a cura a partir da perspectiva da Psiquiatria e do Yoga. 

Confira abaixo mais informações:

CURSO DE MEDITAÇÃO: Uma Jornada Vivencial

Começaremos agora em Setembro nova Turma de Meditação.

Uma oportunidade pra você que:
- quer iniciar no caminho da meditação
- já teve algum contato, mas ainda te falta a orientação e a motivação pra praticar de forma regular e consistente
- já é praticante regular, mas quer se aprofundar em suas vivências

Confira as informações sobre o curso e garanta sua vaga!

Férias de Julho

 

RETIRO DE YOGA E MEDITAÇÃO: Caminhos para a Plenitude

Que tal uma pausa pra renovar suas energias junto à natureza? Ter um tempo pra se exercitar de forma consciente, cuidar de você e se olhar mais de perto?

De 21 a 23 de Outubro faremos novo Retiro de Yoga e Meditação em Nazaré Uniluz. Serão 3 dias de muitas práticas, com tempo para você descansar e desfrutar a natureza.

As vagas são reduzidas, então, se você tem interesse em participar, fale com a gente  para reservarmos sua vaga. Aqueles que confirmarem sua inscrição até 12 de Julho, além de poderem parcelar o pagamento, terão um desconto especial. Aproveite!

Para ver a programação completa do retiro, valores e como se inscrever, clique aqui.

CURSO DE MEDITAÇÃO E ESTUDO DO BHAGAVAD GITA

 Tem curso novo chegando!

Em Julho e Agosto faremos o “Curso de Meditação e Estudo do Bhagavad Gita”, voltado a todos que queiram iniciar ou se aprofundar no caminho da meditação.

As aulas serão transmitidas pelo Zoom e também serão gravadas, ficando disponíveis aos alunos durante todo o período do curso. Os participantes receberão materiais complementares para estudo e áudios com as conduções das meditações para praticarem ao longo da semana.

Inscrições pelo zap ou pelo email. Garanta a sua vaga!

Vivência: MEDITAÇÃO ATIVA COM KUSUDAMAS

Que tal  praticar meditação de forma ativa? Nessa vivência utilizaremos a técnica de Kusudamas (origamis modulares, baseados na tradicional arte japonesa) como instrumento para a prática meditativa. Os participantes trabalharão com atenção e concentração, construindo de forma gradual um modelo de kusudama como uma meditação ativa.

Veja abaixo mais informações e garanta sua vaga!

INVERTIDAS - Workshop Presencial de Yoga

Fazer posturas invertidas pode ser uma experiência desafiadora, divertida e revigorante. Esse curso ajudará você a construir um caminho seguro e sólido para sua execução.

Veja abaixo mais informações e saiba como se inscrever. Turma com no máximo 10 alunos. Garanta sua vaga!

Veja o post completo para acessar todo o programa:

YOGA PARA OS OLHOS - Curso Online em Maio/22

 O YOGA PARA OS OLHOS é um curso que procura trazer aos participantes uma maior consciência sobre os olhos e a visão. O curso traz ferramentas para você cuidar da saúde dos seus olhos, prevenindo futuros problemas de visão. Com enfoque prático, ensinamos uma série de exercícios, dicas e cuidados, te ajudando a construir no seu dia-a-dia esses novos hábitos e a rotina de exercícios.

A próxima turma começa em 05 de Maio. Serão 5 encontros às Quintas-Feiras, das 19 às 21h, transmitidos pelo zoom. As aulas ficarão gravadas e disponíveis aos alunos ao longo de todo o curso. Veja abaixo mais informações e garanta já a sua vaga!

Curso de Meditação: O Despertar da Compaixão

 Em Março e Abril teremos novo módulo do nosso curso de Meditação, que terá dessa vez como tema a Compaixão. Serão 7 encontros online na plataforma zoom e as aulas ficarão gravadas e disponíveis aos participantes ao longo de todo o curso.

A prática meditativa está profundamente ligada à compaixão. A atenção afetuosa é uma atitude fundamental para poder manter um estado de abertura que nos permita olhar pra dentro de nós mesmos. Além disso, o cultivo da compaixão pode mudar a relação que temos com nós mesmos e com o mundo a nossa volta.

Se você quer conhecer mais sobre si mesmo, quer desenvolver atitudes para fortalecer sua prática meditativa e habilidades para cultivar o bem-estar em sua vida essa é uma excelente oportunidade.

Confira abaixo mais informações sobre o curso e garanta já a sua vaga!

Retiros de Yoga e Meditação 2022 - Programação

Nossos retiros acontecerão em Nazaré Uniluz, localizado em Nazaré Paulista a uma hora de Campinas e São Paulo. Nazaré Uniluz é um espaço de aprendizagem que estimula a convivência grupal, a conexão com a natureza e a redescoberta dos valores espirituais na vida diária.

Uma oportunidade para descansar, renovar suas energias, unir-se à natureza e aprender caminhos para enfrentar os altos e baixos da vida com sabedoria e viver de forma plena.

Clique abaixo para conferir a Programação Completa e valores. Desconto especial para aqueles que fizerem a inscrição antecipada. Garanta a sua vaga!

 Respiração Consciente - 03 a 05 de Junho

Caminhos para a Plenitude 21 a 23 de Outubro