VIVÊNCIA DE YOGA NO VALE DO MATUTU
RETIRO DE RENOVAÇÃO E VIVÊNCIA EM YOGA NO VALE DO MATUTU
15
a 18 de Junho de 2017
Com Ivan Zacharauskas e
Vanessa Malagó
Durante
o retiro teremos práticas de yoga e meditação e bastante tempo livre para passeios,
caminhadas e banhos de cachoeira.
O retiro acontecerá na Pousada do
Matutu, no Vale do Matutu, em Aiuruoca, Minas Gerais.
Meditação, pranayamas
e aulas guiadas de hatha yoga vinyasa, um estilo vigoroso e fluido, baseado na
tradição de T. Krishnamacharya, e que tem a
respiração como fio condutor.
As práticas acontecerão ao começo da manhã e ao final da tarde e nesse intervalo faremos trilhas às cachoeiras e picos dos arredores, com aqueles que queiram se aventurar.
Os participantes poderão também levar acompanhantes, que podem optar apenas pela hospedagem e alimentação, sem a necessidade de participar das práticas de yoga.
O VALE DO MATUTU
Está localizado no município de Aiuruoca, em Minas Gerais. Envolvido por uma grandiosa e exuberante natureza, fica a 1300 metros de altitude, nas encostas da Serra do Papagaio e tem dezenas de nascentes, rios e cachoeiras . Atualmente o Vale é uma APA (Área de Proteção Ambiental) e faz limite com o Parque Estadual da Serra do Papagaio.
As práticas acontecerão ao começo da manhã e ao final da tarde e nesse intervalo faremos trilhas às cachoeiras e picos dos arredores, com aqueles que queiram se aventurar.
Os participantes poderão também levar acompanhantes, que podem optar apenas pela hospedagem e alimentação, sem a necessidade de participar das práticas de yoga.
O VALE DO MATUTU
Está localizado no município de Aiuruoca, em Minas Gerais. Envolvido por uma grandiosa e exuberante natureza, fica a 1300 metros de altitude, nas encostas da Serra do Papagaio e tem dezenas de nascentes, rios e cachoeiras . Atualmente o Vale é uma APA (Área de Proteção Ambiental) e faz limite com o Parque Estadual da Serra do Papagaio.
Para saber mais:
A
POUSADA
A
Pousada do Matutu fica num ponto alto com um lindo visual do Pico do Papagaio e
do vale.
As refeições são um momento de encontro e confraternização, compartilhadas entre os hóspedes numa grande mesa. Um sino é tocado para anunciá-las.
A diária
inclui 4 refeições: café da manhã, almoço, café da tarde e jantar. No café da manhã e da tarde há pães
caseiros quentinhos, bolos, geléias e queijos, produzidos na cozinha da pousada.
A alimentação é vegetariana e tudo muito
fresco e feito com muito capricho.
Veja também o site da pousada:
http://pousadamatutu.com.br/pousada.htm
OUTRAS ATIVIDADES
SPA Aroma do Vale -
http://www.aromadovale.com.br/
Loja do Paiol
Passeios à cavalo
PROGRAMA
PROGRAMA
15 de Junho, Quinta-Feira:
Manhã – Chegada ao Matutu e Recepção
13:00 – Almoço
15:30 – Reunião de Início dos trabalhos
e Satsanga
17:00 – Café da tarde
19:30 – Culto
20:30 – Jantar
16 de Junho, Sexta-Feira:
06:15 às 07:45 - Prática de Yoga e Pranayama
08:00 – Café
09:00 – Livre /Caminhada
13:00 – Almoço
14:30 – Livre
16:00 às 17:00 - Meditação
17:00 – Café da tarde
08:00 – Café
09:00 – Livre /Caminhada
13:00 – Almoço
14:30 – Livre
16:00 às 17:00 - Meditação
17:00 – Café da tarde
19:30 - Culto
20:30 – Jantar
20:30 – Jantar
17 de Junho, Sábado:
06:15 às 07:45 - Prática de Yoga e
Pranayama
08:00 – Café
09:00 – Livre /Caminhada
13:00 – Almoço
14:30 – Livre
16:00 às 17:00 - Meditação
17:00 – Café da tarde
08:00 – Café
09:00 – Livre /Caminhada
13:00 – Almoço
14:30 – Livre
16:00 às 17:00 - Meditação
17:00 – Café da tarde
17:45 – Sessão Cinema
19:30 - Culto
20:30 – Jantar
20:30 – Jantar
18 de Junho, Domingo:
06:15 às 07:45 - Prática de Yoga e
Pranayama
08:00 – Café
09:00 – Livre /Caminhada
08:00 – Café
09:00 – Livre /Caminhada
12:00 – Satsanga Encerramento
13:00 – Almoço
13:00 – Almoço
O programa se encerra depois do almoço.
Hóspedes da pousada poderão sair na Segunda-Feira, 19 de Junho, após o café, se
assim desejarem.
SOBRE IVAN E VANESSA
Compartilhando da
vontade de aprender mais sobre o mundo e no fundo, sobre nós mesmos, viajamos
muito, conhecemos novas pessoas, novos lugares, sonhamos, trocamos
experiências, nos aventuramos. Nesse nosso caminho juntos descobrimos o yoga e
a alegria de ensinar e partilhar nossas vivências com essa prática.
VALORES E INSCRIÇÃO
1) Para inscrever-se basta escolher
abaixo a opção de hospedagem e prática, datas e forma de pagamento (à vista ou
parcelado).
2) Em seguida mande um e-mail com
suas escolhas que lhe enviaremos os dados para depósito e ficha de inscrição. Enviar
e-mail para moradadolotus@gmail.com.
VAGAS LIMITADAS!!!
PAGAMENTOS
PAGAMENTOS
Em dinheiro, depósito em conta (necessário envio de
comprovante) ou cheque.
Parcelamentos serão aceitos apenas mediante o uso
de cheques.
Parcelamentos não serão aceitos após 15/04.
CANCELAMENTOS
Até 60 dias do início do retiro (15/04), reembolso
parcial de 70% dos valores pagos, retirando 10% de custo administrativo.
Até 30 dias do início do retiro
(15/05), reembolso parcial de 50% dos valores pagos, retirando 10% de custo
administrativo.
A menos de 30 dias do retiro
(após 15/05), não haverá reembolsos. Exceções serão tratadas individualmente.
RECOMENDAÇÕES
O
que levar: roupas de frio, roupas leves de caminhada, bota ou tênis para
caminhadas, garrafa de água ou cantil,
roupa de banho e toalha pequena para os passeios, protetor solar,
mochila pequena para as trilhas, lanterna e tapete de yoga para as práticas.
COMO CHEGAR AO VALE DO MATUTU
Pra
quem vem de SP ou Campinas: A distância é de aproximadamente 370 km e a viagem
leva em torno de 5 horas e meia.
Seguindo pela Fernão Dias há 2 opções de trajeto:
- Opção 1: 20 km após a entrada de Pouso Alegre/Sta Rita do Sapucaí, siga até o Km 322 (saída
p/ Heliodora, Natércia e Circuito das Águas, via MG-456) vá até Lambari e pegue a saída p/ Caxambu, sentido Juiz de Fora. Esse
caminho é um pouco mais curto, porém com menos sinalização.
- Opção 2: Passe a saída para Heliodora e continue na Fernão
Dias até o trevo de Campanha, entrada 775A na
placa de indicação: "Circuito das Águas-MG".
Dali siga até Caxambu, faça a rotatória na entrada da cidade e
siga em direção a Juiz de Fora.
A estrada que leva a Juiz de Fora
é Rodovia Vital Brasil (BR-267 ). Siga por ela até uma estrada variante desta,
que conduz a Aiuruoca (há uma placa com indicação da cidade).Chegando em Aiuruoca, entre na cidade e siga pela rua
principal até no fim, onde começará uma estrada de terra. Após 7km entre
à direita numa bifurcação que
tem a indicação MATUTU. Ande mais 10 km até
chegar no Casarão do Matutu. À esquerda do Casarão haverá uma indicação para
a Pousada do Matutu.
OBS: Se necessário, leve o mapa impresso ou baixe offline. O celular não pega bem em alguns trechos da estrada e não recomendamos que você dependa dele para se orientar.
OBS: Se necessário, leve o mapa impresso ou baixe offline. O celular não pega bem em alguns trechos da estrada e não recomendamos que você dependa dele para se orientar.
