Yoga e nossos Pés - Parte I
Parte 1: A Base que Sustenta Muito Mais do que o Corpo Quando falamos sobre cuidar do corpo, muitas vezes pensamos na coluna, nos joelhos ou no pescoço. Mas e os nossos pés? Silenciosos e constantes, eles são a base que sustenta toda a nossa estrutura e merecem mais atenção do que costumamos dar. Os pés têm um papel essencial na sustentação e mobilidade do corpo humano. Eles garantem nosso equilíbrio, influenciam diretamente nossa postura e tornam possível a locomoção. E mais do que isso: os pés estão profundamente conectados com outros sistemas do corpo, da respiração à saúde emocional.
