Veja o Programa Completo.
A Essência do Yoga:
Aprendendo e Vivenciando os Ensinamentos
dos Yoga Sutras
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Encontros aos Finais de Semana em Outubro e Novembro/2015
Sábado
(das 8h30 às 17h30) e Domingo (das 9h às 12h15)
Módulo I - 17 e 18 de
Outubro
Módulo II – 14 e 15 de
NovembroApresentação Geral
Os Yoga
Sutras de Patanjali são considerados o mais importante e o mais antigo tratado
de Yoga preservado até o presente. Seu tema central é o autoconhecimento e ele
nos mostra como através da prática podemos transformar a nós mesmos e superar
os obstáculos em nossa evolução espiritual. Ele descreve os trabalhos da mente
humana e prescreve um caminho para alcançar uma vida livre de sofrimento.
Os Yoga
Sutras não tratam de conhecimentos para serem simplesmente lidos e estudados,
eles são para serem meditados e experienciados em nossa vida diária.
Através de uma linguagem acessível e de um enfoque prático
e vivencial, vamos nesse curso mergulhar em alguns desses ensinamentos,
identificando como eles se relacionam com nossa prática de hatha yoga e como
podem se fazer presentes em nossas
atividades diárias e em nossos relacionamentos.
A
quem se destina:
Para professores de yoga e praticantes
de yoga em geral que queiram aprofundar seus conhecimentos sobre o yoga. O
curso não requer nenhum conhecimento prévio sobre os temas que serão abordados.
Metodologia
Durante o curso apresentaremos
diversos termos e conceitos da filosofia do Yoga, nem sempre explicitamente
mencionados no texto, mas fundamentais para seu entendimento. Para enriquecer nossa análise e discussão
sobre os sutras apresentaremos a visão e interpretação de diferentes autores.
Caso você já tenha algum livro com a
tradução comentada dos Yoga Sutras, poderá trazê-lo para o curso, se quiser. No
curso faremos a indicação e breve avaliação de diferentes livros e autores que
você poderá ter como referência para aprofundar seus estudos posteriormente.
As discussões e apresentações teóricas
serão intercaladas por exercícios e práticas para experimentação e reflexão dos
ensinamentos.
Conteúdo:
Módulo
I
Nesse módulo
introduziremos os Yoga Sutras, apresentado aspectos históricos e culturais,
além de conceitos básicos da filosofia do yoga, essenciais para compreensão do
texto. O foco desse módulo está nos Capítulos II e III dos Yoga Sutras. Discutiremos
e analisaremos em detalhe alguns dos sutras presentes nesses capítulos e
faremos exercícios e práticas para reflexão e vivência dos ensinamentos.
Carga
horária: 10h
Programa
- Visão Geral dos Yoga Sutras
-
Contexto histórico e aspectos culturais
-
Sobre Patanjali
-
Darsanas
-
Principais comentadores dos Yoga Sutras e Referências Bibliográficas
- Sofrimento e Libertação
- Klesas: as raízes do sofrimento
- Samskara e Vasana
- Karma e Samsara
- Astanga Yoga:
-Yama
-
Niyama
-Asana
-Pranayama
-
Pratyahara
-
Dharana
-
Dhyana
-
Samadhi
Módulo II
Aqui nos
aprofundaremos no significado do yoga, analisando em detalhe diversos sutras
presentes nos Capítulos I e IV dos Yoga Sutras. Também ensinaremos diversos
conceitos e princípios do Samkhya, fundamentais para um entendimento mais
profundo dos Yoga Sutras.
Para fazer o Módulo II não é preciso necessariamente ter
feito o Módulo I, mas conceitos aprendidos durante esse módulo poderão
facilitar o entendimento de alguns sutras que abordaremos durante o Módulo II.
Assim como no Módulo I, as discussões e apresentações
teóricas serão intercaladas por exercícios e práticas para experimentação e
reflexão dos ensinamentos.
Programa:
- Noções gerais do Samkhya
-
Purusa
-Prakrti
e suas manifestações
- A Definição de Yoga segundo os Yoga
Sutras
-Os Citta vrittis: estados de
consciência
-
Vairagya e Abhyasa : Desapego e prática
- Obstáculos no caminho do yoga
- Remoção dos obstáculos
- Tipos de Samadhi
- Kaivalya
Carga
horária: 10h
Ministrante:
VANESSA MALAGÓ
Praticante de yoga há mais de 15
anos e pós-graduada em yoga pela UniFMU, dá aulas de yoga desde 2003. Vanessa
vivenciou diferentes estilos de hatha yoga. Praticou Iyengar Yoga durante
vários anos e aprofundou-se nessa linha com o professor Sandro Bosco. Com
Marcos Rojo conheceu a tradição de Kuvalayananda.O Ashtanga Vinyasa Yoga , que
pratica regularmente, conheceu em 2004. Teve como professores Ana Paula Yjanne,
José Roberto Marchezini, Bruno Bartulich e Fabio Sayão. Com Fabio Sayão e
Leslie Kaminoff, que aprenderam com discípulos diretos de Krishnamacharya, se
aproximou dos ensinamentos dessa tradição.
Atualmente é uma das
coordenadoras do Padma Bhavam Yoga e Meditação, dá aulas de Ashtanga Vinyasa
Yoga e Vinyoga, além de conduzir práticas de meditação e ministrar palestras e
cursos com temas relacionados ao Yoga.
Começou a estudar os Yoga Sutras
em 2004, durante sua pós graduação em Yoga. Os ensinamentos dos professores
Marcos Rojo, Mario Ferreira, Lia Diskin, Lilian Gulmini e M. Laxman Gharote lhe despertaram o interesse por estudar mais a
fundo esse texto, que até então lhe parecia tão árduo. Em 2006 se aprofundou no
tema, participando de um Grupo de Estudos com o professor Colaço Veras. Desde
então continua a estudar os Sutras.
A ideia de preparar um curso
sobre esse tema surgiu da vontade de compartilhar o resultado desses anos de
aprendizado e práticas sobre o enfoque desses ensinamentos. Sua proposta com o
curso é apresentar as ideias centrais desse texto de forma acessível,
permitindo que o aluno possa refletir sobre elas e vivenciá-las em sua vida
cotidiana.
INSCRIÇÕES E INVESTIMENTO:
(19) 4141-6955 / 98100-6257, moradadolotus@gmail.com
Até 30/09: R$ 250,00 por Módulo ou
450,00 para os dois Módulos (inclui apostila e coffee break)
Após 30/09:
R$ 280,00 por Módulo ou R$ 500,00 para os dois Módulos