YOGA E MEDITAÇÃO EM CAMPINAS

9 de set de 2015

Curso Especial: Aprendendo e Vivenciando os Ensinamentos dos Yoga Sutras


 Veja o Programa Completo.


A Essência do Yoga:
Aprendendo e Vivenciando os Ensinamentos dos Yoga Sutras 
 
2 Encontros aos Finais de Semana em Outubro e Novembro/2015
Sábado (das 8h30 às 17h30) e Domingo (das 9h às 12h15)
Módulo I - 17 e 18 de Outubro
Módulo II – 14 e 15 de Novembro

Apresentação Geral

Os Yoga Sutras de Patanjali são considerados o mais importante e o mais antigo tratado de Yoga preservado até o presente. Seu tema central é o autoconhecimento e ele nos mostra como através da prática podemos transformar a nós mesmos e superar os obstáculos em nossa evolução espiritual. Ele descreve os trabalhos da mente humana e prescreve um caminho para alcançar uma vida livre de sofrimento.
Os Yoga Sutras não tratam de conhecimentos para serem simplesmente lidos e estudados, eles são para serem meditados e experienciados em nossa vida diária.

Através de uma linguagem acessível e de um enfoque prático e vivencial, vamos nesse curso mergulhar em alguns desses ensinamentos, identificando como eles se relacionam com nossa prática de hatha yoga e como podem se fazer presentes em  nossas atividades diárias e em nossos relacionamentos.

A quem se destina:
Para professores de yoga e praticantes de yoga em geral que queiram aprofundar seus conhecimentos sobre o yoga. O curso não requer nenhum conhecimento prévio sobre os temas que serão abordados.


Metodologia

Durante o curso apresentaremos diversos termos e conceitos da filosofia do Yoga, nem sempre explicitamente mencionados no texto, mas fundamentais para seu entendimento.  Para enriquecer nossa análise e discussão sobre os sutras apresentaremos a visão e interpretação de diferentes autores.

Caso você já tenha algum livro com a tradução comentada dos Yoga Sutras, poderá trazê-lo para o curso, se quiser. No curso faremos a indicação e breve avaliação de diferentes livros e autores que você poderá ter como referência para aprofundar seus estudos posteriormente.

As discussões e apresentações teóricas serão intercaladas por exercícios e práticas para experimentação e reflexão dos ensinamentos.

Conteúdo:

Módulo I
Nesse módulo introduziremos os Yoga Sutras, apresentado aspectos históricos e culturais, além de conceitos básicos da filosofia do yoga, essenciais para compreensão do texto. O foco desse módulo está nos Capítulos II e III dos Yoga Sutras. Discutiremos e analisaremos em detalhe alguns dos sutras presentes nesses capítulos e faremos exercícios e práticas para reflexão e vivência dos ensinamentos.

Carga horária: 10h

Programa
- Visão Geral dos Yoga Sutras
            - Contexto histórico e aspectos culturais
            - Sobre Patanjali
            - Darsanas
            - Principais comentadores dos Yoga Sutras e Referências Bibliográficas
- Sofrimento e Libertação
- Klesas: as raízes do sofrimento
- Samskara e Vasana
- Karma e Samsara
- Astanga Yoga:
            -Yama
            - Niyama
            -Asana
            -Pranayama
            - Pratyahara
            - Dharana
            - Dhyana
            - Samadhi
           

Módulo II
 Aqui nos aprofundaremos no significado do yoga, analisando em detalhe diversos sutras presentes nos Capítulos I e IV dos Yoga Sutras. Também ensinaremos diversos conceitos e princípios do Samkhya, fundamentais para um entendimento mais profundo dos Yoga Sutras.
Para fazer o Módulo II não é preciso necessariamente ter feito o Módulo I, mas conceitos aprendidos durante esse módulo poderão facilitar o entendimento de alguns sutras que abordaremos durante o Módulo II.
Assim como no Módulo I, as discussões e apresentações teóricas serão intercaladas por exercícios e práticas para experimentação e reflexão dos ensinamentos.

Programa:
- Noções gerais do Samkhya
            - Purusa
            -Prakrti e suas manifestações
- A Definição de Yoga segundo os Yoga Sutras
-Os Citta vrittis: estados de consciência
-  Vairagya e Abhyasa : Desapego e prática
- Obstáculos no caminho do yoga
- Remoção dos obstáculos
- Tipos de Samadhi
- Kaivalya

Carga horária: 10h

Ministrante:
VANESSA MALAGÓ
Praticante de yoga há mais de 15 anos e pós-graduada em yoga pela UniFMU, dá aulas de yoga desde 2003. Vanessa vivenciou diferentes estilos de hatha yoga. Praticou Iyengar Yoga durante vários anos e aprofundou-se nessa linha com o professor Sandro Bosco. Com Marcos Rojo conheceu a tradição de Kuvalayananda.O Ashtanga Vinyasa Yoga , que pratica regularmente, conheceu em 2004. Teve como professores Ana Paula Yjanne, José Roberto Marchezini, Bruno Bartulich e Fabio Sayão. Com Fabio Sayão e Leslie Kaminoff, que aprenderam com discípulos diretos de Krishnamacharya, se aproximou dos ensinamentos dessa tradição.

Atualmente é uma das coordenadoras do Padma Bhavam Yoga e Meditação, dá aulas de Ashtanga Vinyasa Yoga e Vinyoga, além de conduzir práticas de meditação e ministrar palestras e cursos com temas relacionados ao Yoga.

Começou a estudar os Yoga Sutras em 2004, durante sua pós graduação em Yoga. Os ensinamentos dos professores Marcos Rojo, Mario Ferreira, Lia Diskin, Lilian Gulmini e M. Laxman Gharote lhe despertaram o interesse por estudar mais a fundo esse texto, que até então lhe parecia tão árduo. Em 2006 se aprofundou no tema, participando de um Grupo de Estudos com o professor Colaço Veras. Desde então continua a estudar os Sutras.

A ideia de preparar um curso sobre esse tema surgiu da vontade de compartilhar o resultado desses anos de aprendizado e práticas sobre o enfoque desses ensinamentos. Sua proposta com o curso é apresentar as ideias centrais desse texto de forma acessível, permitindo que o aluno possa refletir sobre elas e vivenciá-las em sua vida cotidiana.


INSCRIÇÕES E INVESTIMENTO:
(19) 4141-6955 / 98100-6257, moradadolotus@gmail.com
Até 30/09: R$ 250,00 por Módulo ou 450,00 para os dois Módulos (inclui apostila e coffee break)
Após 30/09: R$ 280,00 por Módulo ou R$ 500,00 para os dois Módulos