Conhecendo nossa Mente: Curso de Meditação

Junte-se a nós na próxima turma do curso de Meditação: Conhecendo nossa mente. Nesse modulo vamos estudar o funcionamento da nossa mente a partir dos comentários do mestre zen Thich Nhat Hanh de um texto fundamental no budismo “50 versos sobre a natureza da consciência”. Nesse estudo começaremos a reconhecer padrões de sensações, percepções e emoções que atuam na nossa mente, seus efeitos e meios para gradualmente transformá-los.

Segundo esse texto, a qualidade das nossas vidas depende da qualidade das sementes que estão na nossa mente. Como podemos cuidar daquilo que nos desorganiza e traz confusão, agitação, exaustão e desconexão? E como cultivar e fortalecer as sementes que produzem clareza, estabilidade, discernimento e segurança na nossa vida?

Também faremos paralelos com o Yoga Sutra de Patanjali e a neurociência.

Se você quer conhecer mais sobre si mesmo e desenvolver habilidades para cultivar o bem-estar em sua vida esse curso é pra você!

📅 6 encontros presenciais e transmitidos online
🕕 Sextas-feiras | 18h30 – 20h00
📆 Início: 09 de Maio – Encontros em 09, 16, 30 de Maio, 06, 13 e 27 de Junho
📍 As aulas ficarão gravadas e serão disponibilizadas aos alunos para acesso em até um mês após o curso
Investimento: 2x de R$ 257,00
📌 Inscrições até: 06 de Março pelo zap: (19) 98178-0492

Ministrante: Felipe Naday
Começou a praticar Zen Budismo em 2011 e Yoga em 2014, no Padma Bhavam. Em 2016 trabalhou durante um ano em um dos centros mais importantes de prática de Atenção Plena e Zen, o Plum Village, na França. De volta ao Brasil, realizou mestrado na PUC Campinas, em Educação e Formação de Professores com práticas de Atenção Plena. Estuda com Jorge Knak (discípulo de TKV Desikachar), dentro do curso de formação de professores na linhagem de Krshnamacharya e continua aprofundando seus estudo em Atenção Plena, Budismo e terapias somáticas.l. É professor do Padma Bhavam desde 2022.

Garanta sua vaga e transforme sua Vida com a Meditação!🧘✨🌟

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