Em
Março e Abril faremos no Padma Bhavam um curso especial sobre Yoga Nidra, uma
técnica meditativa que oferece um caminho seguro e acolhedor para o autoconhecimento, além
de ferramentas para promover mudanças em padrões de comportamento e para
clarificar e fortalecer seus propósitos pessoais.
A
prática de Yoga Nidra combina o relaxamento com a consciência atenta e ajuda a
melhorar a qualidade do sono, a reduzir a insônia, o estresse e a ansiedade.
O
curso começa em 03 de Março e acontecerá em 7 encontros que acontecerão
simultaneamente de forma presencial e online. As aulas também serão gravadas e
ficarão disponíveis aos alunos durante todo o período do curso.
Não
é necessário já ser praticante de yoga ou meditação para participar do curso.
Inscrições
e Informações pelo zap: (19) 98178-0492. Garanta sua vaga!
