Curso Online: O DESPERTAR DA COMPAIXÃO

 Agora em Setembro teremos o Curso Online: O Despertar da Compaixão, uma série de 8 encontros para você aprender mais sobre si mesmo e para cultivar um estado de presença amorosa.

 A prática meditativa está profundamente ligada à compaixão, começando por você mesmo. A atenção afetuosa é uma atitude fundamental para poder manter um estado de abertura que nos permita olhar pra dentro de nós mesmos.

 Além disso, o cultivo da compaixão pode mudar a relação que temos com nós mesmos e com o mundo a nossa volta.

Diversas pesquisas sobre autocompaixão realizadas na última década demonstraram seus benefícios para o bem-estar. Pessoas autocompassivas tendem a sentir maior satisfação na vida e motivação, ter melhores relacionamentos e saúde, assim como maior resiliência para enfrentar situações estressantes na vida.

 Veja abaixo mais informações sobre o curso e garanta já a sua vaga!