Curso Online: Aprendendo a Aprender e Ensinar Pranayamas
Em Julho teremos uma edição
online do nosso Curso “Aprendendo a Aprender e Ensinar Pranayamas”
Aprender pranayamas não é
simplesmente aprender uma série de exercícios respiratórios, assim como
praticar asanas não é simplesmente repetir uma sequência de posturas e colocar
o corpo dentro de uma determinada forma, mas sim, um trabalho de
autoconhecimento.
Aprender pranayamas
envolve:
- Aprimorar sua percepção
em relação a respiração e sua ligação com diferentes estados mentais e
emocionais
- Saber reproduzir e
identificar diferentes padrões respiratórios e seus efeitos
- Conhecer os diferentes
componentes da respiração e como atuar sobre eles
Nesse curso além de uma
série de técnicas, você irá aprender a aprender. Receberá os fundamentos e
orientações pra praticar pranayama com um embasamento sólido e seguro a fim de
aplicá-los para melhorar sua qualidade de vida e das pessoas próximas a você.
Veja abaixo mais
informações e garanta já a sua vaga!