CURSO DE MEDITAÇÃO: ATENÇÃO PLENA

Em Janeiro e Fevereiro teremos no Padma Bhavam um Curso de Meditação, baseado na técnica de Antar Mouna, também conhecida como Atenção Plena ou Mindfulness.

Se você quer se iniciar ou se aprofundar num caminho de meditação e desenvolver habilidades para cultivar o bem-estar e a saúde em sua vida, essa é uma excelente oportunidade.

Confira abaixo mais informações sobre o curso e como se inscrever:

Para saber mais sobre essa técnica, acesse o artigo, já postado em nosso blog: "Antar Mouna: O silêncio interior"