Curso de Aprofundamento: Yoga Sutras

Em Abril e Maio teremos a 2a. Edição de "A essência do Yoga", um Curso Especial sobre os Yoga Sutras e uma oportunidade para professores e praticantes de yoga aprofundarem seus conhecimentos.

Todas as formas de yoga que se praticam hoje em dia têm os Yoga Sutras como referência, sendo considerado o mais importante e o mais antigo tratado de Yoga preservado até o presente.

Com uma linguagem acessível e um enfoque prático e vivencial, vamos nesse curso mergulhar em alguns desses ensinamentos, identificando como eles se relacionam com nossa prática de hatha yoga e como podem se fazer presentes em  nossas atividades diárias e em nossos relacionamentos.Veja abaixo mais informações e garanta sua vaga!

Veja o Programa Completo:

A Essência do Yoga:

Aprendendo e Vivenciando os Ensinamentos dos Yoga Sutras 

2 Encontros aos Finais de Semana em Abril e Maio/2016

Sábado (das 8h30 às 17h30) e Domingo (das 9h às 12h)

Módulo I – 09 e 10 de Abril

Módulo II – 21 e 22 de Maio

Apresentação Geral

Os Yoga Sutras de Patanjali são considerados o mais importante e o mais antigo tratado de Yoga preservado até o presente. Seu tema central é o autoconhecimento e ele nos mostra como através da prática podemos transformar a nós mesmos e superar os obstáculos em nossa evolução espiritual. Ele descreve os trabalhos da mente humana e prescreve um caminho para alcançar uma vida livre de sofrimento.

Os Yoga Sutras não tratam de conhecimentos para serem simplesmente lidos e estudados, eles são para serem meditados e experienciados em nossa vida diária.

Através de uma linguagem acessível e de um enfoque prático e vivencial, vamos nesse curso mergulhar em alguns desses ensinamentos, identificando como eles se relacionam com nossa prática de hatha yoga e como podem se fazer presentes em  nossas atividades diárias e em nossos relacionamentos.

A quem se destina:

Para professores de yoga e praticantes de yoga em geral que queiram aprofundar seus conhecimentos sobre o yoga. O curso não requer nenhum conhecimento prévio sobre os temas que serão abordados.

Metodologia

Durante o curso apresentaremos diversos termos e conceitos da filosofia do Yoga, nem sempre explicitamente mencionados no texto, mas fundamentais para seu entendimento.  Para enriquecer nossa análise e discussão sobre os sutras apresentaremos a visão e interpretação de diferentes autores.

Caso você já tenha algum livro com a tradução comentada dos Yoga Sutras, poderá trazê-lo para o curso, se quiser. No curso faremos a indicação e breve avaliação de diferentes livros e autores que você poderá ter como referência para aprofundar seus estudos posteriormente.

As discussões e apresentações teóricas serão intercaladas por exercícios e práticas para experimentação e reflexão dos ensinamentos.

Conteúdo:

Módulo I

Nesse módulo introduziremos os Yoga Sutras, apresentado aspectos históricos e culturais, além de conceitos básicos da filosofia do yoga, essenciais para compreensão do texto. O foco desse módulo está nos Capítulos II e III dos Yoga Sutras. Discutiremos e analisaremos em detalhe alguns dos sutras presentes nesses capítulos e faremos exercícios e práticas para reflexão e vivência dos ensinamentos.

Carga horária: 10h

  

Programa

- Visão Geral dos Yoga Sutras

            - Contexto histórico e aspectos culturais

            - Sobre Patanjali

            - Darsanas

            - Principais comentadores dos Yoga Sutras e Referências Bibliográficas

- Sofrimento e Libertação

- Klesas: as raízes do sofrimento

- Samskara e Vasana

- Karma e Samsara

- Astanga Yoga:

            -Yama

            - Niyama

            -Asana

            -Pranayama

            - Pratyahara

            - Dharana

            - Dhyana

            - Samadhi

           

Módulo II

 Aqui nos aprofundaremos no significado do yoga, analisando em detalhe diversos sutras presentes nos Capítulos I e IV dos Yoga Sutras. Também ensinaremos diversos conceitos e princípios do Samkhya, fundamentais para um entendimento mais profundo dos Yoga Sutras.

Para fazer o Módulo II não é preciso necessariamente ter feito o Módulo I, mas conceitos aprendidos durante esse módulo poderão facilitar o entendimento de alguns sutras que abordaremos durante o Módulo II.

Assim como no Módulo I, as discussões e apresentações teóricas serão intercaladas por exercícios e práticas para experimentação e reflexão dos ensinamentos.

Programa:

- Noções gerais do Samkhya

            - Purusa

            -Prakrti e suas manifestações

- A Definição de Yoga segundo os Yoga Sutras

-Os Citta vrittis: estados de consciência

-  Vairagya e Abhyasa : Desapego e prática

- Obstáculos no caminho do yoga

- Remoção dos obstáculos

- Tipos de Samadhi

- Kaivalya

Carga horária: 10h

Ministrante:VANESSA MALAGÓ

 

Praticante de yoga há mais de 15 anos e pós-graduada em yoga pela UniFMU, dá aulas de yoga desde 2003. Vanessa vivenciou diferentes estilos de hatha yoga. Praticou Iyengar Yoga durante vários anos e aprofundou-se nessa linha com o professor Sandro Bosco. Com Marcos Rojo conheceu a tradição de Kuvalayananda.O Ashtanga Vinyasa Yoga , que pratica regularmente, conheceu em 2004. Teve como professores Ana Paula Yjanne, José Roberto Marchezini, Bruno Bartulich e Fabio Sayão. Com Fabio Sayão e Leslie Kaminoff, que aprenderam com discípulos diretos de Krishnamacharya, se aproximou dos ensinamentos dessa tradição.

Atualmente é uma das coordenadoras do Padma Bhavam Yoga e Meditação, dá aulas de Ashtanga Vinyasa Yoga e Vinyoga, além de conduzir práticas de meditação e ministrar palestras e cursos com temas relacionados ao Yoga.

Começou a estudar os Yoga Sutras em 2004, durante sua pós graduação em Yoga. Os ensinamentos dos professores Marcos Rojo, Mario Ferreira, Lia Diskin, Lilian Gulmini e M. Laxman Gharote lhe despertaram o interesse por estudar mais a fundo esse texto, que até então lhe parecia tão árduo. Em 2006 se aprofundou no tema, participando de um Grupo de Estudos com o professor Colaço Veras. Desde então continua a estudar os Sutras.

A ideia de preparar um curso sobre esse tema surgiu da vontade de compartilhar o resultado desses anos de aprendizado e práticas sobre o enfoque desses ensinamentos. Sua proposta com o curso é apresentar as ideias centrais desse texto de forma acessível, permitindo que o aluno possa refletir sobre elas e vivenciá-las em sua vida cotidiana.

INSCRIÇÕES E INVESTIMENTO:

(19) 4141-6955  ou moradadolotus@gmail.com 
Até 24/03: R$ 280,00 por Módulo ou 500,00 para os dois Módulos (inclui apostila e coffee break) 
Após 24/03: R$ 310,00 por Módulo ou R$ 560,00 para os dois Módulos