Retiro de Yoga e Meditação em Nazaré Uniluz- 2021

Caminhos para a Plenitude

Retiro de Yoga e Meditação em Nazaré Uniluz

 
Data: 12 a 15 de Novembro/2021
 
O Yoga é um sistema que abrange todos os elementos da nossa vida: o corpo, a respiração, a mente, as emoções, nossos hábitos e comportamentos e a nossa relação com o mundo em que vivemos. Nesse retiro vamos explorar os diferentes aspectos que compõem a prática do yoga, para vivenciá-la de forma integral, dentro e fora do tapetinho.
 

Uma oportunidade para descansar, renovar suas energias, unir-se à natureza e aprender caminhos para enfrentar os altos e baixos da vida com sabedoria e viver de forma plena.
 

Nosso Retiro acontecerá em Nazaré Uniluz, localizado em Nazaré Paulista a uma hora de Campinas. Nazaré Uniluz é um espaço de aprendizagem que estimula a convivência grupal, a conexão com a natureza e a redescoberta dos valores espirituais na vida diária. Também faz parte da experiência em Nazaré Uniluz a prática do silêncio como forma de cultivar uma atitude meditativa.
 
PROGRAMAÇÃO
 
12/Novembro, sexta
14:00 Entrada (check-in) a partir das 14:00
14:30 Roda da tarde Nazaré Uniluz
14:45 - 16:30 Tempo livre
16:30 - 17:00 Lanche
17:00 - 19:00 Tempo livre
19:00 - 19:20 Meditação Nazaré Uniluz
19:20 - 20:00 Jantar
20:15 - 21:00 Reunião de Integração Nazaré Uniluz
21:00 - 21:15 Reunião de Integração Padma Bhavam
22:00 Recolhimento e silêncio
 
13/Novembro, sábado
06:20 - 06:50 Atividades Padma Bhavam 30’ - Asanas
07:00 - 07:20 Meditação Nazaré Uniluz
07:20 - 08:00 Desjejum em silêncio
08:15 Roda da manhã Nazaré Uniluz
08:30 - 10:30 Atividades Padma Bhavam 120’- Asanas e Pranayamas
10:30 - 11:00 Lanche
11:00 - 12:00 Tempo livre
12:00 - 12:20 Meditação Nazaré Uniluz
12:20 - 13:00 Almoço
13:00 - 14:30 Tempo livre
14:30 Roda da tarde Nazaré Uniluz
14:45 - 16:30 Atividades Padma Bhavam 105’- Satsanga: Yoga é Meditação
16:30 - 17:00 Lanche
17:00 - 19:00 Tempo livre
19:00 -19:20 Meditação Nazaré Uniluz
19:20 - 20:00 Jantar
20:00 - 22:00 Tempo livre
22:00 Recolhimento e silêncio
 
14/Novembro, domingo
06:20 - 06:50 Atividades Padma Bhavam 30’ - Asanas
07:00 - 07:20 Meditação Nazaré Uniluz
07:20 - 08:00 Desjejum em silêncio
08:15 Roda da manhã Nazaré Uniluz
08:30 - 10:30 Atividades Padma Bhavam 120’ - Asanas e Pranayamas
10:30 - 11:00 Lanche
11:00 - 12:00 Tempo livre
12:00 - 12:20 Meditação Nazaré Uniluz
12:20 - 13:00 Almoço
13:00 - 14:30 Tempo livre
14:30 Roda da tarde Nazaré Uniluz
14:45 - 16:30 Tempo livre
16:30 - 17:00 Lanche
17:00 - 19:00 Atividades Padma Bhavam 120’ - Vivência Yamas e Niyamas
19:00 -19:20 Meditação Nazaré Uniluz
19:20 - 20:00 Jantar
20:00 - 22:00 Tempo livre
22:00 Recolhimento e silêncio
 
15/Novembro, segunda
06:20 - 06:50 Atividades Padma Bhavam 30’ - Asanas
07:00 - 07:20 Meditação Nazaré Uniluz
07:20 - 08:00 Desjejum em silêncio
08:15 Roda da manhã Nazaré Uniluz
08:30 - 10:30 Atividades Padma Bhavam 120’ - Asanas e Satsanga de Encerramento
10:30 - 11:00 Lanche
11:00 - 12:00 Tempo livre
12:00 - 12:20 Meditação Nazaré Uniluz
12:20 - 13:00 Almoço
13:00 saída (check-out)
13:00 Encerramento coletivo Nazaré Uniluz
 
 
Condução:
 

Ivan Zacharauskas
Tem se dedicado ao estudo do Yoga e da Ayurveda há mais de 20 anos. Ivan é pós graduado em Yoga eTerapeuta Ayurvédico.Começou seu trabalho com Yoga em 2005 no Hospital Albert Einstein, em São Paulo, e no Prema Yoga, onde foi professor durante 5 anos.
Desde 2010 coordena o Padma Bhavam Yoga e Meditação, em Campinas, onde dá aulas de vinyasa yoga, além de conduzir cursos de meditação, pranayamas e outras práticas voltadas ao autoconhecimento.
 
Vanessa Malagó
Tem se dedicado ao estudo e à prática do yoga desde 1998. É pós-graduada em yoga e ensina desde 2003.Vanessa vivenciou diferentes estilos de hatha yoga. Praticou Iyengar Yoga durante vários anos e aprofundou-se nessa linha com Ana Cristina Pulcherio e Sandro Bosco. Com Marcos Rojo conheceu a tradição de Kuvalayananda. O Ashtanga Vinyasa Yoga, conheceu em 2004 e teve como professores Ana Paula Yjanne, José Roberto Marchezini, Bruno Bartulich e Fabio Sayão. Com Fabio Sayão e Leslie Kaminoff, que aprenderam com discípulos diretos de Krishnamacharya, se aproximou dos ensinamentos dessa tradição.
É uma das coordenadoras do Padma Bhavam, onde dá aulas de Ashtanga Vinyasa Yoga e Vinyasa, além de conduzir práticas de Meditação e ministrar palestras e cursos com temas relacionados ao Yoga. É autora do livro “ Vivenciando o Yoga Sutra: a Prática do Yoga além do tapetinho”, Ed. Blanche, 2019.
 
 
Valor total do Retiro de Yoga Padma Bhavam na Nazaré Uniluz:
- 3 parcelas, sendo a primeira de R$500,00 e as outras duas de R$400,00 para confirmação até 13/Setembro, totalizando R$1.300,00.
- 2 parcelas de R$ 700,00 para confirmação até 13/Outubro, totalizando R$1.400,00.
- Inscrições após 13/Outubro serão com base no valor total de R$1.500,00 e a possibilidade de parcelamento dependerá da proximidade da data do Retiro.
 
O valor inclui:
- Hospedagem em quarto privativo
- 5 Refeições diárias (desjejum, lanche da manhã, almoço, lanche da tarde e jantar).
A alimentação é ovolactovegetariana, isenta de café e não atende a dietas ou regimes individuais. Grande parte dos alimentos vem da horta orgânica, e também de pequenos produtores da região. Há opções veganas diariamente.
- Vivência de Yoga e Meditação Padma Bhavam Yoga, totalizando 11,5 horas de atividades
- Atividades da Nazaré Uniluz, com rodas de integração e 3 meditações diárias

 
Inscrições :(19) 98178-0492 (Whatsapp) ou moradadolotus@gmail.com
 
Política de Cancelamento:
 
Ao confirmar sua inscrição no Retiro, tendo optado pelo parcelamento em 3X, ressaltamos que a primeira parcela não cobre os custos de hospedagem em Nazaré Uniluz. Portanto, em havendo cancelamento, estes custos de hospedagem, assim como 50% do valor da vivência, deverão ser cobertos mediante pagamento adicional.
 
Em qualquer condição, após a confirmação da vaga com Nazaré Uniluz não haverá devolução do valor correspondente à hospedagem (R$ 885,00); e até 12/Outubro será devolvido apenas 50% do valor correspondente à vivência, retirando 10% de custo administrativo (sobre o valor total do Retiro).
 
A menos de 30 dias do Retiro (após 12/Outubro), não haverá reembolsos.
Exceções serão tratadas individualmente.