Caminhos para a Plenitude
Retiro de Yoga e Meditação
em Nazaré Uniluz
Com Ivan Zacharauskas e
Vanessa Malagó, do Padma Bhavam Yoga e Meditação
Uma oportunidade para descansar, renovar suas energias, unir-se à natureza e aprender caminhos para enfrentar os altos e baixos da vida com sabedoria e viver de forma plena.
PROGRAMAÇÃO
21/Outubro, sexta
14:00 Entrada (check-in) a partir das 14:00
16:30 - 17:00 Lanche
17:00 - 19:00 Tempo livre
19:00 - 19:20 Meditação Nazaré Uniluz
19:20 - 20:00 Jantar
20:30 - 21:00 Reunião de Integração Nazaré
Uniluz
21:00 - 21:15 Reunião de
Integração Padma Bhavam
22:00 Recolhimento e silêncio
22/Outubro, sábado
06:10 - 06:50 Atividades
Padma Bhavam 40’ - Asanas
07:00
- 07:20 Meditação guiada Padma Bhavam 20’
07:20 - 08:00 Desjejum em silêncio
08:15 Roda da manhã Nazaré Uniluz
08:30 - 10:30 Atividades
Padma Bhavam 120’- Asanas e Pranayamas
10:30 - 11:00 Lanche
11:00 - 12:00 Tempo
livre
12:00 - 12:20 Meditação Nazaré Uniluz
12:20 - 13:00 Almoço
13:00 - 14:30 Tempo livre
14:30 - 16:30 Atividades
Padma Bhavam 120’- Satsanga: A busca pela felicidade
16:30 - 17:00 Lanche
17:00 - 19:00 Tempo livre
19:00 -19:20 Meditação Nazaré Uniluz
19:20 - 20:00 Jantar
20:00 - 22:00 Tempo livre
22:00 Recolhimento e silêncio
23/Outubro, domingo
06:10 - 06:50 Atividades
Padma Bhavam 40’ - Asanas
07:00
- 07:20 Meditação guiada Padma Bhavam 20’
08:00 Desjejum em silêncio
08:15 Roda da manhã Nazaré Uniluz
08:30 - 10:30 Atividades
Padma Bhavam 120’ - Asanas e Satsanga de Encerramento
10:30 - 11:00 Lanche
11:00 - 12:00 Encerramento
coletivo Nazaré Uniluz
12:20 - 13:00 Almoço
13:00 saída (check-out)
Condução:
Ivan Zacharauskas
Tem se dedicado ao estudo do Yoga e da Ayurveda há
mais de 20 anos. Ivan é pós graduado em Yoga eTerapeuta
Ayurvédico.Começou seu trabalho com Yoga em 2005 no Hospital Albert
Einstein, em São Paulo, e no Prema Yoga, onde foi professor durante 5 anos.
Desde 2010 coordena o Padma Bhavam Yoga e Meditação,
em Campinas, onde dá aulas de vinyasa yoga, além de conduzir cursos de
meditação, pranayamas e outras práticas voltadas ao autoconhecimento.
Vanessa Malagó
Tem se
dedicado ao estudo e à prática do yoga desde 1998. É pós-graduada em yoga e
ensina desde 2003.Vanessa vivenciou diferentes estilos de hatha yoga. Praticou
Iyengar Yoga durante vários anos e aprofundou-se nessa linha com Ana Cristina
Pulcherio e Sandro Bosco. Com Marcos Rojo conheceu a tradição de Kuvalayananda.
O Ashtanga Vinyasa Yoga, conheceu em 2004 e teve como professores Ana Paula
Yjanne, José Roberto Marchezini, Bruno Bartulich e Fabio Sayão. Com Fabio Sayão
e Leslie Kaminoff, que aprenderam com discípulos diretos de Krishnamacharya, se
aproximou dos ensinamentos dessa tradição.
É uma das
coordenadoras do Padma Bhavam, onde dá aulas de Ashtanga Vinyasa Yoga e
Vinyasa, além de conduzir práticas de Meditação e ministrar palestras e cursos
com temas relacionados ao Yoga. Autora
do livro “ Vivenciando o Yoga Sutra: a Prática do Yoga além do tapetinho”, Ed.
Blanche, 2019.
Valor
total do Retiro de Yoga Padma Bhavam na Nazaré Uniluz:
- 3 parcelas, sendo a
primeira de R$ 400,00 e as duas seguintes de R$ 300,00 para confirmação até 12 de Julho/2022, totalizando R$ 1.000,00
- 2 parcelas de R$ 550,00
para confirmação até 12 de Agosto/2022, totalizando R$1.100,00
- Inscrições após 12 de
Agosto/2022 serão com base no valor total de R$1.200,00 e a possibilidade de
parcelamento dependerá da proximidade da data do Retiro.
O valor inclui:
- Hospedagem em quarto privativo
- 5 Refeições diárias (desjejum, lanche da
manhã, almoço, lanche da tarde e jantar).
- Vivência de Yoga e Meditação Padma
Bhavam Yoga, totalizando 8,5 horas de atividades
- Atividades da Nazaré Uniluz
Inscrições :(19) 98178-0492 (Whatsapp)
ou moradadolotus@gmail.com
Política de Cancelamento:
Ao confirmar sua inscrição no Retiro,
tendo optado pelo parcelamento em 3X, ressaltamos que a primeira parcela não
cobre os custos de hospedagem em Nazaré Uniluz. Portanto, em havendo
cancelamento, estes custos de hospedagem, assim como 50% do valor da vivência,
deverão ser cobertos mediante pagamento adicional.
Em qualquer condição, após a confirmação
da vaga com Nazaré Uniluz não haverá devolução do valor correspondente à
hospedagem (R$ 650,00); e até 21/Setembro será devolvido apenas 50% do valor
correspondente à vivência, retirando 10% de custo administrativo (sobre o valor
total do Retiro).
A menos de 30 dias do Retiro (após 21/Setembro),
não haverá reembolsos. Exceções serão tratadas individualmente.
