Workshop de Yoga para os Olhos

Em Fevereiro teremos no Padma Bhavam o Workshop de Yoga para os Olhos. 

Essa será a 20ª edição desse curso, que está voltado para todos que tenham algum problema de visão ou para aqueles que queiram prevenir futuros problemas e aprender como cuidar bem de seus olhos.

Problemas de visão como miopia, astigmatismo, hipermetropia, presbiopia (dificuldade de ver de perto), além de outros mais sérios como catarata, glaucoma, entre outros são abordados nesse curso. Com enfoque extremamente prático, os participantes recebem orientações, dicas e um roteiro de exercícios, que podem facilmente ser introduzidos no seu dia-a-dia.

Veja abaixo mais informações e garanta já a sua vaga!

Inscrições realizadas até 24 de Janeiro têm desconto.

 Para saber mais sobre o assunto, confira o artigo: Os Olhos e a Visão - Autocura e Prevenção

Evento: 108 Saudações ao Sol

Para começarmos o ano com muita energia faremos agora em Janeiro no Padma Bhavam 108 Saudações ao Sol.

O Surya Namaskar ou Saudação ao Sol é uma sequência vigorosa de posturas que se realiza de forma coordenada com a respiração em um movimento fluido.  Fazer 108 Saudações ao Sol é uma experiência poderosa, que ajuda a energizar o corpo e purificar a mente, além de servir como um exercício de superação e desafio pessoal.

Veja abaixo mais informações e garanta já a sua vaga!

Curso Especial: Explorando os Chakras

Em Janeiro e Fevereiro teremos no Padma Bhavam um Curso Especial sobre os Chakras.

A proposta desse curso é apresentar de forma compreensível e prática meios para despertar a consciência sobre os chakras e como atuar sobre eles, utilizando esse conhecimento para cultivar o bem-estar e a compreensão de si mesmo.

O curso apresentará ensinamentos da tradição yóguica, explorando a vivência dos chakras a partir de diferentes técnicas, exercícios físicos e práticas meditativas.

Quem pode participar?

Todos aqueles que queiram aprender sobre os chakras e o controle do fluxo energético através das práticas de Hatha yoga. Não é necessário já ser praticante de yoga para participar.

Veja abaixo mais informações sobre o curso e garanta já a sua vaga!

O curso começa dia 10 de Janeiro e as inscrições vão até 09 de Janeiro.