Aulas de Meditação: Mantras

Em nossas Aulas de Meditação, trabalhamos com diferentes técnicas presentes na tradição yóguica.  As aulas são estruturadas como um mini-curso com duração de 2 meses.

O tema do próximo Módulo que começa em Julho são os Mantras.

Mantra é um termo sânscrito que significa “instrumento do pensamento”. Os mantras têm a capacidade de servir como foco para que a mente se concentre. Eles são instrumentos para purificar a mente e o coração. Além disso, a vibração gerada na entoação dos mantras massageia diversas glândulas, e conduz o praticante a um estado de tranquilidade e interiorização.

Cada mantra é evocativo de um objetivo ou qualidade espiritual em particular. Pode-se também recitá-los  nos momentos em que sentimos necessidade de nos conectar com as qualidades das quais eles falam: alívio, calma, alegria, amparo, força, ou sabedoria.

Para saber mais sobre os Mantras, veja o artigo: Reflexão sobre a função dos Mantras

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