Retiro de Yoga e Ayurveda em
Nazaré Uniluz
Uma jornada de autoconhecimento
Data: 27 a 29 de Novembro/2020
Venha
renovar suas energias, unir-se à natureza, praticar yoga em um lugar repleto de
verde e aprender como as tradições milenares do Yoga e da Ayurveda podem juntas
oferecer um sistema abrangente de cuidados para com a saúde.
Nessa vivência faremos diversos exercícios para você se observar, se analisar e se conhecer melhor a partir da perspectiva da Ayurveda. Apresentaremos diversas dicas e técnicas para você implementar em sua rotina diária. Você aprenderá como personalizar sua prática pessoal de Yoga e experimentará o efeito de diferentes abordagens através das práticas que realizaremos.
Nosso Retiro acontecerá em Nazaré Uniluz, localizado
em Nazaré Paulista a uma hora de Campinas. Nazaré Uniluz é um espaço de
aprendizagem que estimula a convivência grupal, a conexão com a natureza e a
redescoberta dos valores espirituais na vida diária. Também
faz parte da experiência em Nazaré Uniluz a prática do silêncio como forma de
cultivar uma atitude meditativa.
Será
uma oportunidade para você estar em contato com a natureza e ao mesmo tempo ter
uma imersão na prática do Yoga e da Meditação e no aprendizado da Ayurveda.
27/Novembro, sexta
14:00
entrada (check-in) a partir das 14:00
14:30
Roda de tarde (Nazaré Uniluz)
14:45
Livre
16:30
- 17:00 Lanche
17:00
- 19:00 Livre
19:00
Meditação (Nazaré Uniluz - livre)
19:20
- 20:00 Jantar
20:15
- 21:00 Reunião de Integração (Nazaré Uniluz)
21:00 - 21:15 Reunião de Integração (Padma Bhavam)
22:00
Recolhimento e silêncio
28/Novembro, sábado
06:20 - 06:50 Atividades (Padma Bhavam) 30’
07:00
Meditação (Nazaré Uniluz - livre)
07:20
- 08:15 Desjejum em silêncio
08:15
Roda da manhã
08:30 - 10:30 Atividades (Padma Bhavam) 120’
10:30
- 11:00 Lanche
11:00 - 11:45 Atividades (Padma Bhavam) 45’
12:00
Meditação (Nazaré Uniluz - livre)
12:20
- 13:00 Almoço
13:00
- 14:30 Livre
14:30
Roda da tarde
14:45 - 16:30 Atividades (Padma Bhavam) 105’
16:30
- 17:00 Lanche
17:00
- 17:30 Livre
17:30 - 18:30 Atividades (Padma Bhavam) 60’
19:00
Meditação (Nazaré Uniluz - livre)
19:20
- 20:00 Jantar
20:15 - 21:15 Atividades (Padma Bhavam) 60’
22:00
Recolhimento e silêncio
29/Novembro, domingo
06:20 - 06:50 Atividades (Padma Bhavam) 30’
07:00
Meditação (Nazaré Uniluz - livre)
07:20
- 08:15 Desjejum em silêncio
08:15
Roda da manhã
08:30 - 10:30 Atividades (Padma Bhavam) 120’
10:30
- 11:00 Lanche
11:00 - 11:45 Atividades (Padma Bhavam) 45’
12:00
Meditação (Nazaré Uniluz - livre)
12:20
- 13:00 Almoço
13:00
saída (check-out)
13:00
Encerramento coletivo (Nazaré Uniluz)
Condução:
Ivan Zacharauskas
Tem se dedicado ao estudo do Yoga e da Ayurveda há
mais de 20 anos. Ivan é pós graduado em Yoga eTerapeuta
Ayurvédico formado pela Clínica Dhanvantari, em São Paulo, onde também atuou
como terapeuta.Começou seu trabalho com Yoga em 2005 no Hospital Albert Einstein, em São Paulo e no Prema Yoga, onde foi professor durante 5 anos.
Desde 2010 coordena o Padma Bhavam Yoga e Meditação,
em Campinas, onde dá aulas de vinyasa yoga, além de conduzir cursos de
meditação e outras práticas voltadas ao autoconhecimento.
Vanessa Malagó
Tem se
dedicado ao estudo e à prática do yoga desde 1998. É pós-graduada em yoga e ensina
desde 2003.Vanessa vivenciou diferentes estilos de hatha yoga. Praticou Iyengar
Yoga durante vários anos e aprofundou-se nessa linha com Ana Cristina Pulcherio
e Sandro Bosco. Com Marcos Rojo conheceu a tradição de Kuvalayananda. O
Ashtanga Vinyasa Yoga, conheceu em 2004 e teve como professores Ana Paula
Yjanne, José Roberto Marchezini, Bruno Bartulich e Fabio Sayão. Com Fabio Sayão
e Leslie Kaminoff, que aprenderam com discípulos diretos de Krishnamacharya, se
aproximou dos ensinamentos dessa tradição.
É uma das
coordenadoras do Padma Bhavam, onde dá aulas de Ashtanga Vinyasa Yoga e Vinyasa,
além de conduzir práticas de Meditação e ministrar palestras e cursos com temas
relacionados ao Yoga.
É autora
do livro “ Vivenciando o Yoga Sutra: a Prática do Yoga além do tapetinho”
Valor total do Retiro de Yoga Padma Bhavam na Nazaré
Uniluz:
-R$ 900,00, sendo R$ 300,00 no ato da inscrição, R$ 300,00 até 28/09 e os R$ 300,00 restantes até 28/10
Todas as inscrições estarão sujeitas à confirmação da disponibilidade de vagas em Nazaré Uniluz, que está com sua capacidade reduzida pela metade devido à pandemia.
O
valor inclui:
-
Hospedagem em quarto privativo com banheiro
- 4 Refeições diárias
(desjejum, almoço, lanche da tarde e jantar) . A alimentação
é ovolactovegetariana, isenta de café e não atende a dietas ou regimes
individuais. Grande parte dos alimentos vem da horta orgânica, e também de
pequenos produtores da região. Há opções veganas diariamente.
- Vivência de
Yoga e Ayurveda totalizando 10 horas de
atividades
- Atividades da
Nazaré Uniluz – rodas de integração e 3 meditações diárias
Observações:
- Será fornecida toalha e roupa de cama
- Os participantes deverão levar seu próprio tapete de yoga para as práticas
Inscrições
: (19) 98178-0492 (Whatsapp) ou moradadolotus@gmail.com
Política
de Cancelamento:
Ao confirmar sua inscrição no Retiro, tendo optado
pelo parcelamento em 3X, ressaltamos que a primeira parcela não cobre os custos
de hospedagem em Nazaré Uniluz. Portanto, em havendo cancelamento, estes custos
de hospedagem, assim como 50% do valor da vivência, deverão ser cobertos
mediante pagamento adicional.
Em qualquer condição, após a confirmação da vaga com
Nazaré Uniluz não haverá devolução do valor correspondente à hospedagem (R$
490,00); e até 28/10 será devolvido apenas 50% do valor correspondente à
vivência, retirando 10% de custo administrativo (sobre o valor total do Retiro).
A menos
de 30 dias do retiro (após 28/10), não haverá reembolsos.
Exceções
serão tratadas individualmente.
Mensagem da Equipe Nazaré Uniluz - 14 de Setembro de 2020.
“Gradativamente e de forma segura e responsável,
Espaços como o nosso têm sido orientados pelos órgãos de saúde para a
reabertura, para que as pessoas possam desfrutar de paz e equilíbrio nesses
tempos difíceis.
Foram sete meses de espera, cuidados redobrados e
muito trabalho de nossa Equipe para que pudêssemos continuar vislumbrando
períodos de fluxo e acolhimento. Neste momento, após termos realizado um
profundo estudo a respeito dos protocolos de segurança estabelecidos pelos órgãos
oficiais, estamos reabrindo parcialmente as portas do nosso campus para receber vocês.”
