7 de jul. de 2020

Curso Online: Aprendendo a Aprender e Ensinar Pranayamas


Em Julho teremos uma edição online do nosso Curso “Aprendendo a Aprender e Ensinar Pranayamas”

Aprender pranayamas não é simplesmente aprender uma série de exercícios respiratórios, assim como praticar asanas não é simplesmente repetir uma sequência de posturas e colocar o corpo dentro de uma determinada forma, mas sim, um trabalho de autoconhecimento.

Aprender pranayamas envolve:
- Aprimorar sua percepção em relação a respiração e sua ligação com diferentes estados mentais e emocionais
- Saber reproduzir e identificar diferentes padrões respiratórios e seus efeitos
- Conhecer os diferentes componentes da respiração e como atuar sobre eles

Nesse curso além de uma série de técnicas, você irá aprender a aprender. Receberá os fundamentos e orientações pra praticar pranayama com um embasamento sólido e seguro a fim de aplicá-los para melhorar sua qualidade de vida e das pessoas próximas a você.

Veja abaixo mais informações e garanta já a sua vaga!