Em Janeiro e Fevereiro teremos no Padma Bhavam um Curso
de Meditação, baseado na técnica de Antar Mouna, também conhecida como Atenção
Plena ou Mindfulness.
Se você
quer se iniciar ou se aprofundar num caminho de meditação e desenvolver
habilidades para cultivar o bem-estar e a saúde em sua vida, essa é uma excelente
oportunidade.
Confira abaixo mais informações sobre o curso e
como se inscrever:
Para saber mais sobre essa técnica, acesse o artigo, já postado em nosso blog: "Antar Mouna: O silêncio interior"
