YOGA E MEDITAÇÃO EM CAMPINAS

11 de abr de 2014

Curso Especial: Mudras Terapêuticos - Em maio e junho


Em maio e junho teremos no Padma Bhavam mais um Curso de Mudras Terapêuticos, conduzido por nossa amiga, Miriam Barros. A Miriam tem há muitos anos se dedicado ao estudo e pesquisa desse tema e ano passado teve um trabalho premiado no Simpósio Internacional de Medicinas Tradicionais e Práticas Contemplativas da UNIFESP.  

O que são Mudras? 
São gestos realizados com as mãos com o intuito de estimular e equilibrar os pontos de energia do corpo humano. Eles estão presentes nas técnicas de meditação do yoga, na dança indiana, em artes marciais e em diversos elementos relacionados à cultura e iconografia hindu e budista.
Se quiser saber mais sobre o assunto, leia  artigo "Mudras Terapêuticos:A Saúde em suas mãos".

Sobre o Curso
O curso está dividido em 2 módulos, que podem ser feitos de forma independente.
No curso são apresentados os princípios terapêuticos do funcionamento dos mudras a partir da compreensão dos nadis (meridianos de energia) e do modelo de 5 elementos e da descrição dos doshas (biotipos da medicina ayurvédica). No total são descritos 50 mudras e seus benefícios físicos, mentais e emocionais, bem como as recomendações para a prática.

Confira abaixo as informações sobre o evento: