Alimentação inteligente:
Como manter saúde e peso adequado comendo com prazer
Local: Padma Bhavam / Espaço Pitanga
R. Gonçalves César, 86 - GuanabaraContribuição: 2 kg de alimentos que serão destinados a famílias carentes
Inscrições
até 28/06. Vagas limitadas!
(19) 4141-6955 / 8100-6257 espacopitanga@gmail.com
Você acha possível combinar uma boa mesa, onde
prazer e saúde convivem lado a lado, com um peso corporal adequado e estável?
Qual o real caminho para chegar lá, de verdade, sem modismos?
Como lidar com a força dos hábitos alimentares culturais e com a pressão social para comer isso ou aquilo? Por que o corpo engorda? Que caminhos ele utiliza para emagrecer? Quais atitudes estabilizam o peso?
Participe dessa palestra e entenda clara e precisamente o que joga a seu favor e contra quais forças você precisa que lutar, qualificando-se para assumir o controle das suas escolhas alimentares e, com autonomia, buscar uma vida significativa e cheia de saúde.
Como lidar com a força dos hábitos alimentares culturais e com a pressão social para comer isso ou aquilo? Por que o corpo engorda? Que caminhos ele utiliza para emagrecer? Quais atitudes estabilizam o peso?
Participe dessa palestra e entenda clara e precisamente o que joga a seu favor e contra quais forças você precisa que lutar, qualificando-se para assumir o controle das suas escolhas alimentares e, com autonomia, buscar uma vida significativa e cheia de saúde.
Sobre a ministrante:
Ana Ceregatti é nutricionista clínica. Além do
atendimento em consultório, ministra palestras e workshops na área de Nutrição
e Saúde, é colunista da Revista dos Vegetarianos e colaboradora dos portais www.acampinas.com.br e www.vista-se.com.br.
Para
saber mais sobre seu trabalho, visite www.anaceregatti.com.br e
www.alimentacaovegetariana.com
